カラダにいいこと100

カラダはダイジに。

寝不足

7時間以上の睡眠を取ったのに頭痛が…何故?

7時間睡眠をとるために早寝したのに朝から頭痛が起きた理由を調べてみた。こんにちはおにです!今日は朝から頭痛が起きました。。。7時間以上寝たのにどうしてだろう?と、昨日をもう一度振り返ってみると、0:00過ぎに寝る努力はしました。しかし、眠くない…

最近、寝不足だったので寝不足が及ぼす悪影響について調べてみた。

遅くまで頑張る。人一倍努力する。それはすごく響きのいい言葉ではあるが、やり方次第では、大きな悪影響を及ぼすかもしれませんよ??? こんにちはおにです。 上記のように僕は真面目に何かに取り組んでいたわけではないのですが、趣味に没頭するであった…